寶寶愛發(fā)脾氣？這樣溝通才有效

　　有個(gè)朋友最近在群里抱怨：她家兒子最近總愛發(fā)脾氣。

　　她兒子今年4歲，最近癡迷于玩多米諾，每天在客廳中央滿地?cái)[滿他的各種“作品”，不僅要求關(guān)門關(guān)窗，防止有風(fēng)把多米諾吹到，還禁止大人動(dòng)。某天晚上朋友經(jīng)過客廳不小心碰倒了多米諾，孩子瞬間炸毛，又哭又鬧，朋友趕緊道歉，各種哄。誰知道孩子不依不饒，一邊哭著喊“媽媽是壞蛋，我討厭你!”還一邊打媽媽。

　　朋友白天要上班，工作勞累，晚上回到家還要對付熊孩子，一股火蹭蹭地往上躥，忍不住把孩子打了一頓屁股，孩子才消停。事后看到孩子哭成花臉貓，她又心疼難受，她知道自己的處理方式不對，但是沒有其他更好的辦法了。

　　事實(shí)上，不是孩子愛發(fā)脾氣，而是他根本沒辦法控制自己的情緒。首先，我們要知道，孩子生氣是自然現(xiàn)象。

　　發(fā)脾氣，是他的一種發(fā)泄途徑。當(dāng)孩子用大吼大叫，甚至咬人打人的方式來表達(dá)生氣時(shí)，其實(shí)是在給大人傳達(dá)一個(gè)信息：“我真的很痛苦，但是我不知道要怎么控制我的情緒，我不知道除了這個(gè)方式，還有什么方法能讓我得到我想要的。”所以，孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，最需要的不是“被勸阻”和“聽道理”，而是“被理解”。那當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，我們家長應(yīng)該怎么做呢?

圖片來源：@視覺中國

　　1、理解、接納孩子的情緒

　　孩子不會無緣無故發(fā)脾氣，當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候，往往是在向大人發(fā)出“我很沮喪，我不知道怎么辦”的求救信號，哭鬧是他的表達(dá)方式，他渴望得到父母的關(guān)注，期待父母理解自己的需求。

　　“我知道......”，是緩解孩子發(fā)脾氣的第一句。“我知道”這三個(gè)字，表達(dá)了家長的接納和共情，代表你感受到孩子的感受，理解他的內(nèi)心，讓孩子感覺到自己被認(rèn)同，這樣他的情緒更容易恢復(fù)平靜。

　　2、引導(dǎo)孩子分析原因

　　引導(dǎo)孩子分析情緒，將發(fā)脾氣的理由說出來的過程，就是幫助孩子進(jìn)一步強(qiáng)化理智腦的使用。比如，孩子因?yàn)槎嗝字Z倒塌而發(fā)脾氣。我們可以引導(dǎo)孩子分析情緒：“你感到很傷心，是因?yàn)榉e木多米諾全部倒了嗎?還是因?yàn)閶寢屌龅沽耍�覺得很生氣呢?其實(shí)，媽媽也會搭積木的，我們再一起搭吧！好不好啊?”

　　3、引導(dǎo)孩子反思行為

　　最后，要引導(dǎo)孩子反思，這種發(fā)泄情緒的行為是否能夠真正解決問題。比如說“媽媽已經(jīng)道過歉了，你打媽媽罵媽媽，多米諾也不會恢復(fù)原狀的對嗎?我們一起重新搭一個(gè)好嗎?”另外，要告訴孩子，發(fā)泄情緒可以，但是不能傷害別人，傷害自己。