天天洗頭會禿頭？產(chǎn)后脫發(fā)媽媽真的連洗頭都不配了嗎

2020-06-05 17:31:56出處：PCbaby作者：佚名

標簽：脫發(fā) 產(chǎn)后洗頭

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　　天氣越來越熱，那種從空調(diào)房到室外渾身上下黏膩燥熱的感覺，相信大家都深有感觸，這時候必須到浴室里從頭到腳洗一遍，搭配上洗頭，不然黏膩感覺永遠不會消失。

圖片@視覺中國

　　可天天洗頭也有一個問題，那就是每當沖頭發(fā)發(fā)現(xiàn)沖掉的不止是泡沫，還有一把一把的頭發(fā)的時候，真是個傷心的故事呢。如果正好你還是個剛生產(chǎn)完的媽媽，那洗頭問題就變得更加嚴重了——因為本來就有些產(chǎn)后脫發(fā)啦!洗頭還脫發(fā)的話，就真的快禿啦!

　　掉發(fā)和脫發(fā)?一字之差下的不同意義先搞懂

　　導(dǎo)致脫發(fā)的原因其實有很多種，在了解什么是脫發(fā)前，每個人都要糾正一個認識誤區(qū)：正常掉發(fā)，不屬于脫發(fā)。

　　人體是需要新陳代謝的，頭發(fā)也是，每天掉十幾根都屬于正常掉發(fā)，可能是這些頭發(fā)都進入了休止期，自然脫落的，就像那秋天的樹葉，輕輕一碰就掉了。長時間沒洗頭或者是天氣干燥、換季的時候，掉個100多根也是正常的，不用擔心，我們搓澡還要搓死皮呢，死皮掉下來的時候也沒見有人那么慌張呀。

　　簡單教大家一個小辦法，就是用手輕輕一拉一撮頭發(fā)，連續(xù)在頭皮不同部位重復(fù) 5-6次。如果每次只有 1-2 根頭發(fā)脫落，只是正常掉發(fā)不必擔心;如果每次都超過 3 根甚至更多，則可能有脫發(fā)的情況了。

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　　脫發(fā)的原因主要有以下幾種：

　　身體或精神因素，如身體狀況不佳或是精神壓力過大;

　　激素分泌失調(diào)或先天遺傳因素;

　　疾病及藥物治療因素，很多癌癥患者化療后會脫發(fā)就是這個原因;

　　物理性和化學(xué)性因素;

　　真菌感染或皮膚病。

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　　產(chǎn)后媽媽就是一個容易脫發(fā)的群體。懷孕時，孕婦雌激素會增加，而生完孩子后，體內(nèi)雌激素回到以往水平，脫皮大量脫落導(dǎo)致脫發(fā)，新的頭發(fā)一時間又不能長出來，就形成了“產(chǎn)后脫發(fā)”;產(chǎn)后精神狀況不佳，一時接受不了身份轉(zhuǎn)變，精神壓力變大，導(dǎo)致脫發(fā);還有些產(chǎn)婦在產(chǎn)后因為覺得自己太胖，節(jié)食或挑食，加上哺乳期又需要大量營養(yǎng)產(chǎn)生母乳，這種情況下導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，也是產(chǎn)后脫發(fā)的原因之一。

　　脫發(fā)和洗頭究竟有沒有關(guān)系?

　　答案是：沒有。

　　很多產(chǎn)后媽媽覺得，產(chǎn)后脫發(fā)導(dǎo)致頭發(fā)少了那么多，還洗頭，真是給本來就不多的頭發(fā)雪上加霜啦。但其實，就算一個月不洗頭，頭發(fā)該脫還是脫，因為我們前面說過了，產(chǎn)后脫發(fā)的因素里，根本不包括“勤洗頭”這條。

　　洗頭的頻率，根據(jù)自身情況判斷

　　正常健康的頭發(fā)，是不會因為洗頭頻繁而加速脫落的。

　　如果是油性發(fā)質(zhì)，夏天天氣炎熱，出油加劇，如果不每天洗頭清潔頭皮上分泌過多的油脂的話，這些油脂可能堵塞毛孔，造成頭發(fā)脫落。這時候每天洗頭不僅完全沒問題，還有助于保持頭皮健康。

　　如果是干性發(fā)質(zhì)，皮膚油脂分泌不足，洗得太勤的話會把本就不充裕的皮脂膜洗掉，導(dǎo)致頭皮屑增多、發(fā)質(zhì)干燥，甚至脫發(fā)。但是天氣炎熱，活動量也大，出汗較多，那也可以增加洗頭頻率，只是要注意選用溫和保濕的洗發(fā)水，并盡量控制在1-2天洗一次。

　　洗頭主要是清潔頭皮、所以沒有固定的洗頭頻率，每個人的頭皮和發(fā)質(zhì)都不同，如果你覺得頭皮很油、頭發(fā)很多汗，那就洗。

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　　注意這幾點，產(chǎn)后脫發(fā)也能放心洗頭

　　1. 正確的洗頭方式

　　如果洗頭方式不正確，比如用手指甲猛抓頭皮，拉扯太用力的話，會造成頭發(fā)不正常脫落。雖然抓頭皮感覺洗得很干凈，很舒服，但頭皮被抓破了，頭發(fā)也沒了，這一切就不值得了。