寶寶吃飯愛看電視怎么辦

　　如果寶寶吃飯愛看電視，家長要言傳身教、以身作則，在吃飯時不看電視，放下手機(jī)專心吃飯。吃飯盡量安排在固定的時間、固定的地點(diǎn)，將電視、收音機(jī)等關(guān)閉，全家人圍在餐桌旁，營造出一種吃飯的儀式感。這樣有助于寶寶理解吃飯是一件重要的事。

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　　家長可以利用吃飯、睡前的時間多和寶寶交談，可以和寶寶談?wù)勲娨暪?jié)目�；加须娨暪陋�(dú)癥的寶寶，注意力幾乎都在電視上，這是家長打開寶寶的“話閘子”的主要契機(jī)。家長可以利用寶寶對電視節(jié)目的喜愛來與之交談，以避免他們因看多了電視而影響語言的發(fā)展，使寶寶不至于患有自言自語、語言單調(diào)等疾病。同時，這種做法還可以使寶寶愿意向家長傾述心中的所思所想，便于家長及時地了解寶寶，引導(dǎo)寶寶。

　　對于寶寶看電視過多的行為，家長可給予適當(dāng)?shù)呐�評。心理學(xué)認(rèn)為，給寶寶適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)和適當(dāng)?shù)呐�評都是極為重要的，表揚(yáng)可以使寶寶增強(qiáng)辨別是非的能力，提高寶寶的自信心，批評又可以適當(dāng)?shù)丶m正寶寶的錯誤，使兒童對自己的錯誤行為感到負(fù)疚，從而改正錯誤。同時，父母還要多與寶寶交流，多為寶寶提供與人接觸、與人交談的機(jī)會。

　　遇到節(jié)假日，家長應(yīng)該多帶寶寶到戶外活動，別讓寶寶整天在電視機(jī)前，傷身又傷神。家長可規(guī)定寶寶使用電視的準(zhǔn)則，在不影響正確生活作息的前提下，才可以看電視，事前做好計劃，這比漫無目標(biāo)的行為來得更有效。比如先以一周時間為單位，每天看電視的時間不超過1小時。

　　完全禁止寶寶看電視，這是不明智的，也是不可能的。最好的辦法是家長和寶寶一起看電視，并利用這種機(jī)會與寶寶交流。這樣既提高了寶寶的鑒賞能力，又增進(jìn)了兩代人之間的感情，同時還為寶寶提供了與人交流、鍛煉語言能力的機(jī)會。當(dāng)然，家長不可能有那么多的時間來陪伴寶寶看電視，但只要能隔三差五地抽點(diǎn)兒時間陪寶寶看電視，一定能有較好的效果。

　　保持適當(dāng)?shù)氖找暰嚯x、光線及良好姿勢。在看電視時，家長需注意電視畫面是否有過多的跳動、閃爍，周圍環(huán)境光線是否合適，寶寶是否保持良好的姿勢及正確的收視距離。一般來說，電視屏幕越大，觀看距離也應(yīng)該越遠(yuǎn)。另外，眼睛的視線要高于電視機(jī)，在持續(xù)看電視30分鐘之后，最好能讓眼睛休息幾分鐘。