1歲寶寶做什么運動有助成長

　　1歲屬于生長發(fā)育的第一生長高峰，這個時期的寶寶需要注意營養(yǎng)的補充，因為骨骼和肌肉的發(fā)育都還不完善，當(dāng)然也不能做什么大幅度的運動。這個階段家長可以幫助寶寶嘗試站、走、跑、上下樓梯以及跳等運動，這對寶寶的健康成長十分有益。

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　　在洗澡時，家長可以趁機幫寶貝好好活動一下他的小身體，比如用浴巾輕輕按壓他的膝蓋內(nèi)側(cè)、手、腳等部位，這樣有助于寶寶的各個關(guān)節(jié)更加靈活。

　　除了適當(dāng)?shù)倪\動之外，在語言和行為等方面的教育和引導(dǎo)對孩子的成長也同樣重要。比如小時候，家長習(xí)慣對孩子說一些重疊詞，這樣做更容易和孩子親近，有利于孩子理解自己說話的意思。但是，孩子滿一歲后正常的語氣說話就好，這樣有助于培養(yǎng)孩子說話的能力，發(fā)音更加準(zhǔn)確。

　　一歲后的孩子已經(jīng)可以手拿勺子了，也可以舀飯喂進嘴巴。這個時候家長應(yīng)該放手，讓孩子自己吃飯，即使弄得臟兮兮亂糟糟的，也要堅持讓孩子自己吃。因為這么做，可以讓孩子體會到自己吃飯的樂趣，享受吃飯的過程。如果家長只給孩子喂飯吃，不能鍛煉孩子的精細動作，也很難養(yǎng)成孩子獨立吃飯的能力，而且還容易讓孩子養(yǎng)成挑食的不良習(xí)慣，進一步阻礙孩子大腦的發(fā)育。

　　孩子天生愛模仿，但是不會辨別什么可以模仿，什么不可以模仿。這個時候，家長要做的是阻止被模仿者的行為舉止，而不是去阻止孩子的模仿行為。比如媽媽喜歡對爸爸爆粗口或者拳打腳踢，經(jīng)常這樣做，孩子就會模仿這些行為，也會對爸爸爆粗口。因此，家長在孩子面前做好榜樣，孩子去模仿，就會越變越好，比如媽媽做飯，爸爸主動給媽媽摘菜，孩子見到了會去模仿。