現(xiàn)在大多數(shù)小孩都喜歡看電視，而且一看就是半天甚至一天，當(dāng)他看得入迷的時(shí)候說(shuō)什么都聽(tīng)不進(jìn)去。怎么才能讓孩子從電視機(jī)前走開(kāi)，成為了這個(gè)暑假不少家長(zhǎng)的難題。

父母?jìng)內(nèi)绻�有空不妨多帶寶寶到�?hù)外吸收新鮮空氣，以免寶寶長(zhǎng)期在家里沉迷電視。如果寶寶真要在家里看電視，作為家長(zhǎng)的有可以做些什么來(lái)正確引導(dǎo)他們呢?下面是關(guān)于寶寶看電視的6大禁忌，為了寶寶的健康，特別是視力著想，這8大禁忌可一個(gè)也不能犯。

1、忌時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：兒童正處在身心迅速發(fā)展時(shí)期，每天長(zhǎng)時(shí)間地看電視，容易使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機(jī)體產(chǎn)生疲勞，影響身心健康發(fā)展，影響學(xué)習(xí)等其它活動(dòng)的正常進(jìn)行。學(xué)齡前兒童每天看電視時(shí)間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。

2、忌距離過(guò)近：學(xué)齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強(qiáng)光的長(zhǎng)時(shí)間刺激下，不僅容易使孩子視覺(jué)的敏銳度與適應(yīng)性降低，而且容易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導(dǎo)致近視出現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，看電視時(shí)，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.5～4米處為宜。

3、忌音量過(guò)高：學(xué)齡前兒童看電視時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽(tīng)覺(jué)的感受性降低，形成不良的聽(tīng)覺(jué)習(xí)慣，而且容易導(dǎo)致視覺(jué)等感受性的下降。相反，采用相對(duì)小的音量，對(duì)孩子的聽(tīng)力、視力、注意力等的發(fā)展均有很大的促進(jìn)作用。

4、忌光線(xiàn)過(guò)暗：看電視時(shí)，室內(nèi)光線(xiàn)過(guò)暗，則影響孩子視覺(jué)功能的發(fā)展，也容易導(dǎo)致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。晚上和孩子一起看電視時(shí)，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈，可起到保護(hù)視力的作用。

5、忌坐姿不正：孩子看電視時(shí)，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷里，都容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。

6、忌飯后即看：飯后孩子即看電視，容易使孩子的大腦興奮中心轉(zhuǎn)移，注意力高度集中于電視內(nèi)容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現(xiàn)象，影響腸胃的消化。飯后，讓孩子輕微活動(dòng)一會(huì)兒后，再看電視為宜。

7、忌邊吃邊看：孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不夠，容易加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，影響消化功能。長(zhǎng)期如此，還容易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。

8、忌看武打兇殺內(nèi)容：學(xué)齡前兒童常�？次浯騼礆⑵�，不僅容易使孩子長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、恐懼狀態(tài)，影響身心健康發(fā)育，而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心，進(jìn)行模仿，導(dǎo)致孩子對(duì)打架斗毆等不良社會(huì)現(xiàn)象適應(yīng)性的提高。攻擊與冒險(xiǎn)行為增多。

1歲之前嬰兒要絕對(duì)禁止看電視，甚至從鏡子里面看電視也不行。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期嬰兒眼睛各部位的發(fā)育很不完善，電視的色彩多，變換快，對(duì)嬰兒視力有極大影響。另外，電視的聲音對(duì)承認(rèn)可能正好，但是對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)就偏大了，會(huì)極大影響聽(tīng)力，另外，電視發(fā)出的是一種機(jī)械的聲音，如果聽(tīng)的多了，孩子對(duì)平常人的聲音就不敏感了，會(huì)影響今后和父母的交流。所以，還是不看為好。一般1歲后每天最多給他看30分鐘電視。

1、不利于寶寶的視力發(fā)育，嬰兒眼睛還在發(fā)育中，視力還未完善，不斷閃爍的電視光點(diǎn)會(huì)造成屈光異常、斜視、內(nèi)斜視，尤其是近距離大電視屏幕造成的損害更大。

2、看電視時(shí)電視機(jī)放射的電磁波對(duì)寶寶健康也是有害的。

3、電視畫(huà)面的快速轉(zhuǎn)換會(huì)引起注意力紊亂，這會(huì)使孩子難以集中精力專(zhuān)注于某一件事。

4、看電視是一種被動(dòng)性經(jīng)歷，會(huì)導(dǎo)致孩子形成一種缺乏活力”的大腦活動(dòng)模式，而這與智力活動(dòng)的遲鈍有直接關(guān)系。 吃過(guò)晚飯到睡覺(jué)前多半是父母教養(yǎng)孩子的重要時(shí)間，也是親子同樂(lè)、加強(qiáng)溝通的時(shí)候，如讓寶寶跟隨家長(zhǎng)看電視就剝奪了這種機(jī)會(huì)，減少了實(shí)施早期教育的時(shí)間，對(duì)孩子的身心發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生不利的影響。

一般情況下，糾正這種心理偏差，多有以下幾種方法：

1、對(duì)于孩子看電視過(guò)多的行為，家長(zhǎng)可給予適當(dāng)?shù)呐�評(píng)。心理學(xué)認(rèn)為，給孩子適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)和適當(dāng)?shù)呐�評(píng)都是極為重要的，表?yè)P(yáng)可以使孩子增強(qiáng)辨別是非的能力，提高孩子的自信心，批評(píng)又可以適當(dāng)?shù)丶m正孩子的錯(cuò)誤，使兒童對(duì)自己的錯(cuò)誤行為感到負(fù)疚，從而改正錯(cuò)誤。但是，家長(zhǎng)一定要掌握批評(píng)的方法，不能靠打罵來(lái)解決問(wèn)題。最好的辦法是實(shí)行后果報(bào)復(fù)”，即如果孩子電視看得過(guò)多，家長(zhǎng)可以禁止或減少他們看電視，以此來(lái)矯正他們孤獨(dú)、不與人交流等性格缺陷。與此同時(shí)，父母還要多與孩子交流，多為孩子提供與人接觸、與人交談的機(jī)會(huì)。

2、完全禁止孩子看電視，這是不明智的，也是不可能的。最好的辦法是家長(zhǎng)和孩子一起著電視，并利用這種機(jī)會(huì)與孩子交流。這樣既提高了孩子的鑒賞能力，又增進(jìn)了兩代人之間的感情，同時(shí)還為孩子提供了與人交流、鍛煉語(yǔ)言能力的機(jī)會(huì)。當(dāng)然，家長(zhǎng)不可能有那么多的時(shí)間來(lái)陪伴孩子看電視，但我想，只要您能隔叁差五地抽點(diǎn)兒時(shí)間陪孩子看電視，一定能收到較好的效果。

3、利用餐問(wèn)、睡前的時(shí)間多和孩子交談，尤其要和孩子談?wù)勲娨暪?jié)目�；加须娨�孤獨(dú)癥的孩子，注意力幾乎都在電視上，這是家長(zhǎng)打開(kāi)孩子的話(huà)閘子”的主要契機(jī)。家長(zhǎng)可以利用孩子對(duì)電視節(jié)目的喜愛(ài)來(lái)與之交談，以避免他們因看多了電視而影響語(yǔ)言的發(fā)展，使孩子不致于患有自言自語(yǔ)、語(yǔ)言單調(diào)等疾病。同時(shí)，這種做法還可以使孩子愿意向家長(zhǎng)傾述心中的所思所想，便于家長(zhǎng)及時(shí)地了解孩子，引導(dǎo)孩子。

4、有的家長(zhǎng)怕孩子哭鬧就打開(kāi)電視機(jī)，借以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將孩子推給電視去代管”，使兩代人之間出現(xiàn)情感距離，這是對(duì)孩子不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。所以，希望父母?jìng)兡鼙M量抽出時(shí)間，和孩子們一起精戲、散步、逛公園，給孩子提供廣闊的活動(dòng)空間，使他們明白：除了電視，世界上還有許多有趣的事物。

5、俗語(yǔ)說(shuō)，上梁不正下梁歪”，如果家長(zhǎng)每天都迷在電視上，要看到再見(jiàn)”為止，很難想象孩子能經(jīng)得住誘惑。父母是兒童的第一位教師，父母的一言一行都會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)，所以，家長(zhǎng)在管教孩子的時(shí)候，要先要管教”住自己。

1、確定電視機(jī)的影像是清晰的

2、電視的畫(huà)面是否保持穩(wěn)定

3、保持房間適度的照明度：注意房間與屏幕的明暗對(duì)比不要太大。柔和的光線(xiàn)最好、避免直接照射屏幕或眼睛，此外，避免屏幕反光傷害了小朋友的視力。u

4、讓小朋友坐的位置和電視維持一定的觀(guān)看距離，而且要看電視時(shí)要保持平視的角度，將電視擺得太高或太偏都不恰當(dāng)。

5、在廣告時(shí)間，讓小朋友的眼睛離開(kāi)熒光幕，休息一下，也是很重要的。

看電視保護(hù)視力要注意：

(1)小兒眼睛與熒光屏距離要合適，熒光屏距離眼睛越近，眼睛的調(diào)節(jié)度也越大，眼睛易疲勞，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)形成近視。一般電視與眼睛距離以1.5米左右為宜。同時(shí)室內(nèi)應(yīng)有弱光照明，這樣減輕熒光屏亮度與周?chē)�黑暗背景的�?qiáng)烈對(duì)比，有利于保護(hù)小兒視力。

(2)白天看電視比晚上看好，因白天有自然光做陪襯，可以起到保護(hù)視力作用。

(3)連續(xù)20一30分鐘、就應(yīng)休息一段時(shí)間，以免眼睛疲勞。

(4)小兒睡前不宜看容易引起興奮的電視節(jié)目，這樣容易興奮，不易入睡，有時(shí)睡不安穩(wěn)。