可緩解孩子消化不良的7種美食

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“便便信號(hào)” 輕松應(yīng)對(duì)消化不良寶寶

　　寶寶消化不良，媽咪們除了利用以上7種食物為他健脾消食外，還要積極找到病因，從而對(duì)癥下藥，幫助寶寶迅速恢復(fù)身體健康。這時(shí)候很多媽咪會(huì)問(wèn)了：“我不是醫(yī)生，怎么樣才能知道寶寶消化不良的原因呢？”別擔(dān)心哦，即使各位媽咪不懂醫(yī)術(shù)，寶寶的便便也會(huì)“告訴你”。

　　1、過(guò)量飲食消化不良：寶寶如果出現(xiàn)大便量多、泡沫多、糞質(zhì)粗糙、含食物殘?jiān)�或未消化的食物現(xiàn)象，大多是由于進(jìn)食多或食物中含糖量過(guò)高所致。對(duì)這種幼兒要控制飲食量或降低食物中含糖量，給幼兒喂些米湯，藕粉糊等易消化的食物就可以恢復(fù)正常。

　　2、蛋白類消化不良：寶寶如果出現(xiàn)大便呈黃褐稀水樣或夾雜有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭雞蛋氣味，表示對(duì)蛋白類食物消化吸收有障礙，對(duì)這樣的幼兒應(yīng)減少食物中蛋白類的含量。如乳類、乳制品、瘦肉類、魚(yú)、蝦米皮、雞蛋黃、咸雞蛋、松花蛋、動(dòng)物軟骨、豆類、豆制品、海帶、紫菜等。

　　3、脂肪消化不良：寶寶如果出現(xiàn)大便量多呈糊狀，外觀油潤(rùn)內(nèi)含較多奶瓣和脂滴，臭氣大，說(shuō)明脂肪消化不良。應(yīng)該及時(shí)降低含脂肪較多的食物成分即可。含脂肪豐富的食品有動(dòng)物油脂、肥肉、蛋黃、乳及乳脂、植物油、大豆、花生、芝麻、葵瓜子等。