寶貝便秘了 營(yíng)養(yǎng)輔食有助排便

緩解寶寶便秘 推薦三道輔食

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圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

　　食材：

　　蘋(píng)果1個(gè)、米粉2大匙

　　做法：

　　1、將新鮮蘋(píng)果洗凈。

　　2、把蘋(píng)果切開(kāi)，放在蒸鍋里蒸熟。將蒸熟的蘋(píng)果去核，放進(jìn)攪拌機(jī)里面搗成泥。

　　3、加少量白開(kāi)水與米糊一起攪拌均勻即可。