哺乳期可以吃龍蝦嗎

2014-06-05 15:09:22出處:PCbaby作者:佚名

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  哺乳期可以吃龍蝦?龍雖然肉質(zhì)鮮美,但是對(duì)海鮮過(guò)敏的媽媽是不宜食用的。就算是對(duì)海鮮不過(guò)敏的哺乳期媽媽,也建議這段期間不要食用龍蝦,龍蝦的作用可能通過(guò)奶水從而影響寶寶。

哺乳期可以吃龍蝦嗎

  哺乳期不能吃龍蝦。

  哺乳期不能吃龍蝦的原因:對(duì)于蝦蟹等海鮮過(guò)敏的媽媽,不宜食用龍蝦。就算是對(duì)龍蝦不過(guò)敏,哺乳期媽媽也應(yīng)該少吃甚至不吃龍蝦。因?yàn)辇埼r是非常容易引起過(guò)敏的海鮮,媽媽吃了龍蝦之后,會(huì)通過(guò)母乳影響寶寶,容易造成寶寶過(guò)敏,有可能出現(xiàn)濕疹或者奶癬等癥狀。除了龍蝦,哺乳期媽媽也要慎吃其他海鮮食品,除了估計(jì)過(guò)敏因素之外,還有污染原因。

    海鮮的含汞量較高,哺乳期媽媽常吃含汞量高的海鮮會(huì)影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,建議哺乳期媽媽要少吃海鮮,每周最多1-2次,每次不多于100克,而且不要吃例如金槍魚(yú)、青槍魚(yú)、旗魚(yú)、鯖魚(yú)、鯊魚(yú)等汞含量高的海魚(yú)。

    媽媽要牢記:哺乳期里,媽媽吃什么,會(huì)直接影響寶寶的口糧,哺乳期的飲食以清淡為宜,少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;哺乳期的飲食要均衡,縈素搭配得當(dāng),不要挑食,不要吃沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的垃圾食品。

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