哺乳期能吃槐花嗎

　　槐花味苦，性平，無毒，具有清熱、涼血、止血、降壓的功效，但是，由于槐花性涼，所以平常脾胃虛寒的人不宜食用。那么，哺乳期能吃槐花嗎？

哺乳期能吃槐花嗎

　　哺乳期可以吃槐花。

　　哺乳期吃槐花的好處：槐花味苦，性平，無毒，槐花中富含維生素和多種礦物質(zhì)，同時(shí)還有清熱解毒、涼血潤肺、降血壓的作用。另外，含有槐花的飲品，還具有凝神助眠，美容養(yǎng)顏的功效。對于哺乳期媽媽來說，是很好的應(yīng)季食物。

　　哺乳期吃槐花需注意：哺乳期的飲食選擇應(yīng)該根據(jù)寶寶的營養(yǎng)和生理變化，再結(jié)合季節(jié)的變化和飲食習(xí)慣，選擇營養(yǎng)豐富、對寶寶發(fā)育無不良影響、易消化、無致敏作用的食物。在食用槐花方面，由于槐花性涼，所以平常脾胃虛寒的媽媽不宜食用。有過敏史的更是不要吃，打過農(nóng)藥的也盡量不要吃。如果服用之后，產(chǎn)生不良反應(yīng)，需停止進(jìn)食并立即就醫(yī)。總之，產(chǎn)后媽媽的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;產(chǎn)后的飲食要均衡，縈素搭配得當(dāng)，不要挑食。