吃葉酸會(huì)發(fā)胖嗎

　　孕婦吃葉酸會(huì)發(fā)胖嗎？孕婦吃葉酸不會(huì)發(fā)胖。葉酸雖說(shuō)對(duì)寶寶有好處，但過(guò)量了也會(huì)使寶寶營(yíng)養(yǎng)不均衡，建議孕媽們每天補(bǔ)充適量即可。

吃葉酸會(huì)發(fā)胖嗎？

　　孕婦吃葉酸不會(huì)發(fā)胖

　　孕婦吃葉酸的好處：孕婦吃葉酸并不會(huì)引起肥胖。葉酸是維生素B復(fù)合體之一，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類(lèi)如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤其重要。酸是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。孕婦缺乏葉酸有可能導(dǎo)致胎兒出生時(shí)出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，而導(dǎo)致畸形。因此，備孕夫妻最好在備孕時(shí)就開(kāi)始補(bǔ)葉酸。

　　孕婦吃葉酸的注意事項(xiàng)：備孕的時(shí)候每天服用400微克葉酸就足夠了，凡事過(guò)猶不及，葉酸并非多多益善，補(bǔ)過(guò)量了也是不好的，因?yàn)槿绻�過(guò)量服用葉酸的話，會(huì)容易導(dǎo)致缺鋅，這樣即便備孕成功懷上寶寶了，也會(huì)讓胎寶寶營(yíng)養(yǎng)不均衡。