初添輔食 新手媽媽有三問(wèn)

圖片來(lái)源：太平洋親子網(wǎng)

　　Q2：要選擇什么食材來(lái)制作輔食呢？

　　輔食是母乳或者配方奶之后，寶寶接觸的第一種食物，所以輔食添加初期，媽媽要選擇一些不容易引起過(guò)敏的食材。一般可以先讓寶寶嘗試嬰兒米粉糊，不容易過(guò)敏，而且營(yíng)養(yǎng)專門為嬰兒調(diào)配，更是和寶寶的體質(zhì)。

　　當(dāng)寶寶能夠很好適應(yīng)米粉糊之后，漸漸在米糊中添加其他谷類、蔬菜、水果等，而且初期階段，每次只新添加一種食材就可以了。

　　一般來(lái)說(shuō)，輔食添加初期，適合給寶寶嘗試的蔬菜有南瓜、土豆、馬鈴薯、卷心菜、白菜、小棠菜;適合添加的水果有香蕉、蘋果、梨子。不過(guò)無(wú)論添加何種食材，每次添加新食材之后，媽媽都要留心觀察寶寶是否能接受，是否有過(guò)敏反應(yīng)，而且要觀察滿三天，如果寶寶不接受食物或者發(fā)生過(guò)敏，即要停止嘗試這種食材。