初添輔食 新手媽媽有三問

圖片來源：視覺中國

　　Q3：如何給寶寶喂養(yǎng)輔食呢？

　　喂養(yǎng)輔食的時間最好設(shè)定在喝奶之前，也就是先給寶寶喂食輔食，之后再給寶寶喝奶，以補充不足的量。到1歲之前都是以這種方式，結(jié)合著給寶寶添加輔食和喂奶。剛開始，寶寶食用的輔食量是不多的，大部分的營養(yǎng)還是要從母乳或者配方奶中獲得。

　　值得注意的是，寶寶添加輔食之后，奶量不應(yīng)該減少。世界衛(wèi)生組織建議，寶寶在1歲以前，母乳或者配方奶才是主食，添加輔食，只是為了調(diào)整寶寶的飲食習(xí)慣，而進(jìn)入的過渡時期，讓寶寶逐漸適應(yīng)不同的食物形態(tài)。所以，添加輔食之后，奶量不要減少;不過到了1歲以后，當(dāng)母乳和配方奶變成輔助食品時，媽媽就可以逐漸給寶寶減少奶量了。

　　同時，媽媽也要注意寶寶添加輔食的效果。當(dāng)寶貝肚子餓了或者吃不夠的時候，他們常常會將臉向前伸，或者把身子靠向媽媽。如果寶貝吃飽了，那么他就會把臉轉(zhuǎn)過去或者閉上嘴巴。

　　如果是寶寶不喜歡吃的食物，如果媽媽非要給孩子喂，那么孩子會更加拒絕。所以在寶寶發(fā)出拒絕信號之后，媽媽耐心嘗試一兩次，寶寶還是不買賬，就向停止，等寶寶再大點讓他試著接受。