給寶寶吃錯(cuò)了都不知道 6大喂養(yǎng)坑你別跳哇

圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

　　·防跳坑小貼士：種類(lèi)跟著月齡變

　　輔食添加初期要以少量為主，第一次嘗試食材以一匙為宜，米糊可漸漸增加到寶寶碗半碗分量。

　　到了輔食中期，寶寶能適應(yīng)輔食后，媽媽可以嘗試減少喂奶次數(shù)(但主食仍是奶水)，并且開(kāi)始提供半固體輔食，例如菜泥、果泥、肉泥、熬爛的米粥等。

　　到了輔食后期，就要慢慢增加輔食的量和類(lèi)，每天可以用菇類(lèi)、蔬菜、蛋肉魚(yú)類(lèi)和水果類(lèi)食材。食物的硬度大概是寶寶能用牙壓碎的狀態(tài)，例如軟爛的面條、肉碎等。

　　·防跳坑小貼士：食材幫助補(bǔ)鈣&鐵

　　食材中有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，媽媽要注意搭配好，尤其可以讓寶寶吃些富含鈣和鐵的食物。

　　含鈣豐富的食物有：奶水、豆制品、深色蔬菜，黑芝麻等。

　　含鐵豐富的食物有：豬肝、牛肉、深色蔬菜、海帶、豆類(lèi)和黑芝麻等。