給寶寶吃錯(cuò)了都不知道 6大喂養(yǎng)坑你別跳哇

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　　·防跳坑小貼士：做好營(yíng)養(yǎng)評(píng)估

　　添加輔食之后，媽媽要記錄好寶寶的生長(zhǎng)曲線。不過(guò)，孩子吃得好不好、吃得夠不夠，體重并不是唯一標(biāo)準(zhǔn)，而且每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)速度又不一樣，基本上寶寶的成長(zhǎng)呈現(xiàn)一個(gè)常態(tài)分布曲線。

　　另外，寶寶的營(yíng)養(yǎng)評(píng)估還要看身高、頭圍、肌肉生長(zhǎng)狀況等。另外，還要觀察寶寶的活動(dòng)情況，如果寶寶沒(méi)有吃飽，會(huì)表現(xiàn)得無(wú)精打采，所以說(shuō)營(yíng)養(yǎng)評(píng)估，是從多方面來(lái)考慮。

　　·防跳坑小貼士：周歲后飲食適時(shí)調(diào)整

　　周歲后的寶寶腸胃功能漸趨健全，慢慢可以和大人吃一樣的食物。不過(guò)，寶寶的食物還是要清淡，調(diào)味料不宜過(guò)多，所以還是建議給寶寶另外烹調(diào)食物。

　　另外，喝母乳的寶寶此時(shí)可以開(kāi)始嘗試牛奶，牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，有助寶寶骨骼肌肉的發(fā)育。如果還沒(méi)有完全斷母乳，媽媽也不用太擔(dān)心，漸漸斷掉即可。

　　·防跳坑小貼士：要限制甜食攝入量

　　孩子哭鬧時(shí)，來(lái)顆糖安慰一下;孩子打針后，來(lái)顆糖安慰一下……糖果太好了，可以治各種寶寶不開(kāi)心。可是媽媽在讓孩子享受甜蜜時(shí)，也不要忘記糖果的副作用。

　　糖果本身就是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的零食，另外甜甜的味道，還容易造成寶寶偏食、挑食。所以糖果等甜食要嚴(yán)格控制攝入。

　　特別要注意，不要在正餐前吃甜食，因?yàn)樘鹗橙菀滓�起飽腹感，寶寶胃容量小，吃了甜食就很難再吃其他食物了，所以就算要吃甜食，也要在兩餐間吃，且量要少。