秋季防感冒 BB多吃這款面

　　天氣多變，寶寶很容易遭感冒侵襲。此時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)寶寶生活的護(hù)理，所以給大家推薦一道消食又能增強(qiáng)免疫力的輔食——香菇雞蛋面。

　　香菇富含維生素D，能促進(jìn)鈣的吸收，還能幫助寶寶預(yù)防感冒，提高免疫力。雞蛋含有蛋白質(zhì)、鐵、鉀等多種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)寶寶身體和大腦發(fā)育很有益處。再搭配亨氏優(yōu)加營(yíng)養(yǎng)菠菜面條，添加鐵鋅鈣、維生素組等12種營(yíng)養(yǎng)成分，易于消化哦!

　　適合年齡：13個(gè)月以上

　　難易程度：★★

　　食材：雞蛋、香菇、亨氏優(yōu)加營(yíng)養(yǎng)菠菜面條

　　制作步驟：

　　1、將香菇提前洗凈后，重新加水浸泡一小時(shí)。

　　2、浸泡完畢后取出香菇，泡發(fā)香菇的水放到一旁備用。

　　3、將香菇切成小片。

　　4、將雞蛋打散，備用。

　　5、把剛泡發(fā)香菇的水煮開(kāi)，然后加入亨氏優(yōu)加營(yíng)養(yǎng)菠菜面條。

　　6、加入香菇片。

　　7、煮沸后加入蛋液，煮成蛋花。

　　8、面煮好后撈出，加入營(yíng)養(yǎng)伴侶，攪拌均勻。

　　9、把湯倒入碗里，快手又營(yíng)養(yǎng)的香菇雞蛋面出爐啦!

　　『 Tips 』

　　1、為了避免營(yíng)養(yǎng)流失，建議不要將營(yíng)養(yǎng)伴侶倒入鍋中煮沸。

　　2、香菇雞蛋面適合站立扶走期(13月齡及以上)的寶寶，本階段需引入不同形狀的主食，亨氏優(yōu)加營(yíng)養(yǎng)菠菜面條為寶寶打造合身營(yíng)養(yǎng)。