通常2歲以下喝配方奶,其實(shí)1歲以上就可喝純牛奶了,建議選配方奶,因?yàn)榕浞侥虪I(yíng)養(yǎng)更均衡?v然配方奶、純牛奶再好,寶寶就是不買賬。遇上寶寶不愛(ài)喝配方奶、純牛奶的話,媽媽就頭疼了。生怕寶寶因此營(yíng)養(yǎng)不夠,影響身體發(fā)育。 媽媽不妨跟著小編嘗試把牛奶(奶粉)換個(gè)方式做給寶寶吃。 圖片來(lái)源:視覺(jué)中國(guó) 燕麥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,跟牛奶一起煮成粥來(lái)喝,營(yíng)養(yǎng)加倍。香蕉更是點(diǎn)睛之筆,清爽不膩人。 食材:香蕉 1根、純牛奶 400克、即食燕麥 50克 參考月齡:8個(gè)月以上(1歲以下用泡好的奶粉來(lái)替代牛奶) 步驟: 1. 牛奶入鍋加熱。 2. 加入即食燕麥,小火煮開(kāi),讓燕麥充分吸收奶香,2分鐘就能出鍋了。 3. 將香蕉用勺子碾碎,加入牛奶燕麥粥即可。 圖片來(lái)源:視覺(jué)中國(guó) 二、Q彈牛奶小方塊 參考月齡:10個(gè)月以上 食材準(zhǔn)備:玉米淀粉35g、細(xì)砂糖10g、雞蛋1個(gè)、低粉少許、面包糠少許、配方奶300ml 步驟: 1.牛奶倒入大碗(也可以直接用配方奶代替),加入白砂糖和玉米淀粉,充分?jǐn)嚢杈鶆颍?/p> 2.牛奶混合物倒入不粘鍋中,邊煮邊攪拌,小火煮至濃稠狀(剛開(kāi)始會(huì)出現(xiàn)疙瘩,感覺(jué)很粗糙,此時(shí)要繼續(xù)快速用力攪拌,直到成為順滑、濃稠的醬狀)。 3.在玻璃容器底部刷油,或者用保鮮膜代替, 4.牛奶糊趁熱倒入容器中,用勺子鋪平,盡量表面平整。 5.放入冰箱冷藏60分鐘,定型后倒扣脫模,切成小方塊。 6.雞蛋打入碗中,攪打均勻。 7.把奶塊先放入低筋面粉滾一圈,再裹上一層蛋液和椰蓉。 8.放入烤盤(pán)中,烤箱上下火180度,13分鐘左右。(油炸也可以,但寶寶吃更推薦烤箱版本) 9.出爐即可。溫?zé)釙r(shí)食用,味道最好。 6個(gè)月以上的寶寶可以通過(guò)輔食補(bǔ)充生長(zhǎng)所需的元素。寶寶如果拒絕配方奶,爸爸媽媽不用太糾結(jié),平常注意均衡飲食就好。摸清寶寶的喜好,找對(duì)適合寶寶的喂養(yǎng)方式和奶粉味道,給寶寶接受新事物的時(shí)間,相信寶寶會(huì)慢慢接受新的喂養(yǎng)方式。 |