預(yù)防濕病美味湯水

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預(yù)防濕病美味湯水

　　白茅根茵陳湯

　　材料：茵陳15克、白茅根20克，玉米須15克，薏仁30克。

　　制作：上述材料一同水煎汁，取汁，一日分三次服用。

　　濕病除了在飲食方面防治外，在生活方面也要注意。首先，避免在潮濕的地方長(zhǎng)時(shí)間地工作、生活，如條件允許可使用抽濕機(jī)，保持室內(nèi)濕度適中，外出時(shí)防雨淋等。其次，要加強(qiáng)鍛煉身體。最后，養(yǎng)成正確、營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生的 飲食 習(xí)慣等方面也非常重要。