愛吃豆芽,可從來不敢在菜市場買,常聽說外面賣的無根豆芽加了添加劑,每次想吃豆芽時,都是自己在家發(fā)綠豆芽。 美味私房菜之雞蛋碎炒豆芽 先是將綠豆清水泡發(fā),可以用溫水,要做到完全泡發(fā)且飽滿,可能最少需要一夜的泡發(fā)時間。看到豆子很大了,就可以了。泡發(fā)完成之后,就是生豆芽的過程了: 要點: 1.放在通風(fēng)的地方; 2.蓋一層濕毛巾; 3.要每天至少換兩次水。 4.換水后,水一定要空干凈.不用等太久,3天差不多就可以吃了,短一點沒關(guān)系,越長越開心,可是等到根須長出來,滋味就差些。 原料:自發(fā)的綠豆芽、雞蛋 配料:水發(fā)木耳、蔥、紅辣椒、鹽、雞精 過程: 1 鍋中放油,燒熱加入紅辣椒、綠豆芽,翻炒,斷生,加入打散的蛋液,迅速炒熟 2 再加入水發(fā)木耳、蔥段、鹽、雞精,翻炒30秒,出鍋 推薦閱讀:泰式椰汁西米糕吃出美味健康 美味私房菜之椒鹽茶樹菇 |
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