2012-05-02 09:26:31出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料:
田雞適量,紅、綠辣椒各一只,紫蘇葉,芹菜。
工藝做法:炒。
配菜專區(qū):熱菜;葷菜。
菜譜屬地:川菜。
制作方法:
1、田雞去皮,用油泡至七八成熟。
2、下油鍋,炒香紫蘇葉,再加入芹菜粒,辣椒,再炒香,加入泡過油的田雞。
3、下調(diào)味(鹽、糖),炒至田雞全熟,最后勾芡(生粉、醬油、水),收汁即可。
健康提示:
田雞營養(yǎng)價值高,富含蛋白質(zhì)、鈣和磷,有補(bǔ)氣治虛等功效。該食譜營養(yǎng)美味。
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