食譜原料: 鮮大蝦750克,罐頭豌豆15克,植物油900克(實(shí)約100克),料酒50克,白糖50克,米醋25克,香油、蔥絲5克。 工藝做法:炒。 配菜專區(qū):熱菜;葷菜。 菜譜屬地:魯菜。 制作方法: 1、香菇切成絲。將蝦須、蝦槍、蝦爪剪去,挑出沙包除沙腸,從脊部片開成一大片。蝦皮朝下,把筋扦斷后,將每只蝦剁成3段。用1克鹽、10克料酒腌上,并撒上干淀粉。 2、將蝦段下到燒至8成熟的植物油中,炸至金黃色,倒入漏勺中將油濾去。 3、另用炒勺放入100克植物油燒熱,加入蔥、姜絲和蒜片煸出味,烹入25克料酒,加入白糖、米醋、雞湯和2克鹽,再把豌豆和香菇絲放入,把炸好的蝦段也放入,待把湯炒干,淋入香油即成。 健康提示: 蝦營養(yǎng)價(jià)值高,富含蛋白質(zhì),有補(bǔ)腎壯陽,通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效。該食譜美味營養(yǎng)。 |
賬戶未綁定手機(jī)號(hào)
綁定 ×