食譜原料: 豬排骨(大排)1000克,黃酒40克,白砂糖15克,醋16克,醬油40克,濃縮橘汁20克,香油2克,花生油150克。 工藝做法:煨。 配菜專區(qū):熱菜;葷菜。 菜譜屬地:閩菜。 制作方法: 1. 將豬排骨斬成雙骨排四方形17塊,放在碗里,加入黃酒、醬油抓勻稍腌后備用。 2. 炒鍋放在旺火上,下花生油燒到七成熱時(shí),將腌好的排骨塊下鍋油炸,五成熟時(shí)起鍋潷去油。 3. 原鍋移在微火上,加入醋,將排骨塊稍炒片刻,再倒入豬骨湯(800克),調(diào)入黃酒、白糖、醬油,煨半小時(shí)。 4. 最后淋上橘汁、香油,稍拌即成; 健康提示: 豬排骨營養(yǎng)價(jià)值高,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),有滋陰潤燥、益精補(bǔ)血的功效。該食譜美味營養(yǎng)。 |
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