• 2014-11-07 蒜蓉蒸鱈魚

    鱈魚含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，營(yíng)養(yǎng)豐富，肉味甘美�！�

  • 2014-11-07 干胡蘿卜絲小炒

    中醫(yī)認(rèn)為胡蘿卜性溫，味甘，性平。胡蘿卜具有健脾消食、補(bǔ)肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效�！�

  • 2014-11-07 韭菜炒魷魚須

    魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血。韭菜具香辛味，有驅(qū)寒活血、助肝通絡(luò)等功效�！�

  • 2014-11-07 金針菇拌紫甘藍(lán)

    紫甘藍(lán)富含豐富的維生素C和大量纖維素，能夠增強(qiáng)胃腸功能，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還可預(yù)防皮膚過(guò)敏�！�

  • 2014-11-07 蠔油杏鮑菇

    杏鮑菇肉質(zhì)肥厚，口感鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有促進(jìn)胃腸消化、增強(qiáng)機(jī)體免疫能力等功效�！�

  • 2014-11-07 草菇炒山藥

    這道山藥炒草菇，混搭了山藥、黑木耳、草菇，營(yíng)養(yǎng)豐富，口感爽脆，具有開(kāi)胃健脾、驅(qū)寒祛濕功效�！�

  • 2014-11-07 蘑菇豆腐燜蝦

    蘑菇可提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能，增強(qiáng)人體抵御各種疾病的能力。還可止咳化痰、通便排毒�！�

  • 2014-11-07 彩椒雞丁

    辣椒溫中散寒，除風(fēng)發(fā)汗，因?yàn)橛龊霈F(xiàn)腹寒、嘔吐、腹瀉時(shí)可以適當(dāng)吃些辣椒。還可增進(jìn)食欲�！�

  • 2014-11-07 洋蔥醬香南瓜

    南瓜性溫，所含的豐富果膠，可以“吸附”體內(nèi)細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用�！�

  • 2014-11-07 鮮美草菇竹笙湯

    草菇的維生素C含量高，能促進(jìn)人體新陳代謝，提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力�！�

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