2014-11-04 紅棗百合蒸南瓜
軟糯甜嫩的紅棗百合蒸南瓜口感滑嫩,有效幫助人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)消化,恢復(fù)身體的好選擇!
2014-11-04 客家釀豆腐
釀豆腐是經(jīng)典客家菜,豆腐中含有豐富的蛋白質(zhì),適量食用有利于增強(qiáng)體質(zhì)為人體提供全面均衡的營(yíng)養(yǎng)。……
2014-11-04 栗子扒白菜
栗子扒白菜中栗子滋補(bǔ),白菜清爽,兩者的搭配,可以全方位調(diào)節(jié)身體的營(yíng)養(yǎng)平衡,促進(jìn)腸道消化。……
2014-11-04 小炒玉米山藥丁
玉米的清香配搭軟糯的山藥,營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮美,還有甜滋滋的胡蘿卜,口感很豐富,促進(jìn)腸道消化!
2014-11-03 紫薯銀耳湯
紫薯利于保持呼吸道、消化道、關(guān)節(jié)腔的潤(rùn)滑。銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì),能增強(qiáng)人體的免疫力!
2014-11-03 豆腐海藻鮮蝦湯
海藻具有高蛋白、低脂肪、富含多種微量元素和維生素的優(yōu)點(diǎn)。蝦營(yíng)養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,是補(bǔ)充蛋白質(zhì)一個(gè)不錯(cuò)的選擇!
2014-11-03 香菇番茄蘿卜湯
蘿卜中含有較多的纖維,富含水分,白蘿卜排骨湯可消食健胃,理氣化痰,適量食用可以提高自身免疫力!
2014-11-03 蔬菜南瓜濃湯
南瓜可以保護(hù)胃粘膜,促進(jìn)膽汁分泌,免受粗糙食品刺激,加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),幫助食物消化。所含有的維生素、果膠和微量元素可提供豐富營(yíng)養(yǎng)素!
2014-11-03 黃豆芽湯
黃豆芽的維生素C含量非常豐富,能促進(jìn)腸道消化,可以保持皮膚彈性,防止雀斑、黑斑,使皮膚變白,是養(yǎng)顏圣品!
2014-11-03 紫甘藍(lán)蘋果湯
蘋果中的纖維,能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,并幫助消化,其中的鋅能增強(qiáng)記憶力,而紫甘藍(lán)中則含有豐富的葉酸!