七款公認(rèn)最有效的瘦身果汁

　　為你奉上能喝出健康，喝出苗條身材的七款營(yíng)養(yǎng)果汁，請(qǐng)慢慢品嘗~！

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　　給你好氣色果汁── 芒果柳丁蘋果汁

　　材料：

　　芒果2個(gè)、柳丁半個(gè)、蘋果1個(gè)、蜂蜜少許

　　作法：

　　●將三種水果洗凈、去皮、切塊，放入果汁機(jī)中。

　　● 加入250cc的開(kāi)水。

　　● 打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。

　　芒果、柳丁、蘋果，這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質(zhì)，能促進(jìn)代謝，凈化我們的腸道，所以多喝可以讓膚質(zhì)白里透紅，水水嫩嫩，更棒的是它也有不錯(cuò)的瘦身效果。

　　增強(qiáng)免疫力鮮果汁──奇異果鳳梨蘋果汁

　　喜歡酸甜口感的人，這道果汁絕對(duì)會(huì)合你的口味，而在夏天沒(méi)有啥胃口，也能開(kāi)胃助消化。我喜歡在周末的時(shí)侯喝這道果汁，感覺(jué)是全身的體內(nèi)大掃除，因?yàn)楹�有纖維，所以每次喝了，就能快快排便便，身體也會(huì)感到很輕盈。

　　材料：

　　芒果2個(gè)、柳丁半個(gè)、蘋果1個(gè)、蜂蜜少許

　　作法：

　　●將三種水果洗凈、去皮、切塊，放入果汁機(jī)中。

　　● 加入250cc的開(kāi)水。

　　● 打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。

　　芒果、柳丁、蘋果，這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質(zhì)，能促進(jìn)代謝，凈化我們的腸道，所以多喝可以讓膚質(zhì)白里透紅，水水嫩嫩，更棒的是它也有不錯(cuò)的瘦身效果。