為你奉上能喝出健康,喝出苗條身材的七款營養(yǎng)果汁,請慢慢品嘗~! 點擊圖片查看下一頁 給你好氣色果汁── 芒果柳丁蘋果汁 材料: 芒果2個、柳丁半個、蘋果1個、蜂蜜少許 作法: ●將三種水果洗凈、去皮、切塊,放入果汁機中。 ● 加入250cc的開水。 ● 打完后加入適量的蜂蜜,即可食用。 芒果、柳丁、蘋果,這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質,能促進代謝,凈化我們的腸道,所以多喝可以讓膚質白里透紅,水水嫩嫩,更棒的是它也有不錯的瘦身效果。 增強免疫力鮮果汁──奇異果鳳梨蘋果汁 喜歡酸甜口感的人,這道果汁絕對會合你的口味,而在夏天沒有啥胃口,也能開胃助消化。我喜歡在周末的時侯喝這道果汁,感覺是全身的體內(nèi)大掃除,因為含有纖維,所以每次喝了,就能快快排便便,身體也會感到很輕盈。 材料: 芒果2個、柳丁半個、蘋果1個、蜂蜜少許 作法: ●將三種水果洗凈、去皮、切塊,放入果汁機中。 ● 加入250cc的開水。 ● 打完后加入適量的蜂蜜,即可食用。 芒果、柳丁、蘋果,這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質,能促進代謝,凈化我們的腸道,所以多喝可以讓膚質白里透紅,水水嫩嫩,更棒的是它也有不錯的瘦身效果。
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