每天一把紅豆狂瘦大腿和腰腹

2008-09-25 09:31:56作者：佚名

我要分享

　　下面介紹兩種紅豆減肥的食譜，讓你有不同的選擇哦!

點擊圖片查看下一頁

每天一把紅豆狂瘦大腿和腰腹

　　利用紅豆減肥的具體步驟：

　　1.買來紅豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一樣的

　　2.泡紅豆,24小時

　　3.煮紅豆,最好沙鍋,但是我用的是高壓鍋,比較快,煮熟最好成豆沙,沙鍋是2個半小時,高壓鍋10分鐘,然后就可以吃了。

推薦閱讀：讓你7天減10斤的番茄瘦身法       美味杏仁讓你排毒又瘦身

亮茜為千金不要銀兩
12 顯示全文

賬戶未綁定手機(jī)號

綁定 ×
綁定手機(jī) ×