點(diǎn)擊圖片查看下一頁(yè) 告別大肚腩——陳皮紅豆沙 制作:紅豆泡軟后,隔水蒸熟,加入水和糖煮成豆沙,然后用細(xì)篩子濾去豆皮,加入切碎的陳皮茸煮十幾分鐘即可。清甜的紅豆沙細(xì)嚼之中帶有一點(diǎn)點(diǎn)清香的陳皮味。 女性:減少腹部脂肪堆積,幫你告別大肚腩。 本草:紅豆即赤小豆,《本草綱目》說(shuō)其性下行,能通小腸利小便去腫脹,另外它有調(diào)經(jīng)通乳作用,對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。此外,陳皮有化痰止咳、助消化的作用。對(duì)宿食停積、消化不良有很好的治療效果。 除了紅豆,綠豆也是夏天排毒減肥的圣品哦,還可以美膚呢。 推薦閱讀:美味湯羹讓你喝出苗條身段 秋季減肥9大計(jì)每天瘦1斤
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