2010-05-24 17:50:59出處:太平洋女性網(wǎng)作者:佚名
4.巧克力 擁有快樂——巧克力有鎮(zhèn)靜的作用,它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞,使人變得快樂。 護齒——脫礦化的結(jié)果是齲齒的形成,而巧克力可以延緩這一過程的速度。 常吃巧克力有益心血管——巧克力中的多酚具有明顯的抗氧化作用,它可以延長體內(nèi)其它抗氧化劑如維生素E、維生素C的作用時間,同時還可以促進血管舒張、抑制炎癥反應(yīng)和血凝塊形成,從而起到預(yù)防心血管病的效果。 黑巧克力緩解疲勞——黑朱古力內(nèi)含有高分量的“多酚”,有助改善腦內(nèi)血清素的水平,舒緩慢性疲勞癥。 改善性生活——巧克力的成分苯乙胺醇更有“巧克力迷幻藥”的昵稱據(jù)說能刺激快樂中樞,使人達到性高潮。 很多消費者既難抵巧克力的美味,又怕吃后發(fā)胖。與會專家認為,肥胖是一種既有遺傳基因缺陷,又有過食和活動不足等多種因素相互作用而造成的疾病,95%以上的肥胖是由于吃得過多和缺乏運動引起的。 健康提示: 運動前15分鐘補充適量巧克力,有助于運動中的能量供給和運動后的恢復(fù)。想要享受美味又不會長胖,當(dāng)然要多鍛煉身體。 編輯推薦:適合女人喝的粥 |
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