獼猴桃助你輕松減肥降脂

　　獼猴桃堪稱(chēng)水果之王，因它所含的豐富、廣泛的營(yíng)養(yǎng)而得名。豐富的營(yíng)養(yǎng)和膳食纖維以及低脂的肪特點(diǎn)，讓它無(wú)疑的成為了減肥佳品。

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圖片來(lái)源于CFP

　　豐富的營(yíng)養(yǎng)供給讓身體更容易燃燒脂肪

　　維C是減肥和排毒的重要營(yíng)養(yǎng)，而每100克新鮮的獼猴桃肉中就含有100至400毫克的維生素C，比蘋(píng)果還要高出幾十倍。這些大量的抗氧化物質(zhì)會(huì)有效降低膽固醇在血液中沉積，清脂、消毒。

　　氨基酸也是脂肪分解所需要的有利成分，而獼猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十幾種氨基酸。

　　豐富全面的礦物質(zhì)和其他維生素為機(jī)體生理活動(dòng)提供必需的營(yíng)養(yǎng)，每個(gè)獼猴桃可提供8%DV葉酸，8%DV銅，8%泛酸，6%DV鈣，4%DV鐵和維生素B6,2%DV磷和Va等等。