如何把黃臉婆打造成尤物

2010-05-21 14:42:20出處:pckids作者:佚名

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  現(xiàn)在的時(shí)代是一個(gè)高速發(fā)展的時(shí)代,電子產(chǎn)品每天都在升級(jí)換代。而我們這些盡心盡力為家庭服務(wù)的“黃臉婆”,要繼續(xù)一成不變嗎?不行,“黃臉婆”也要升級(jí)換代,蛻變成充滿魅力的健康婦女。

把黃臉婆打造成尤物之抗衰老

  第一步:抗衰老

  成為了“黃臉婆”的女人因各種原因?qū)е录∧w表面老化,黃黑色素的生成,細(xì)胞沉積。因此,“黃臉婆”更易衰老。健康飲食是一個(gè)抗衰老的好辦法,一下的幾種食物可以防衰老。

  蘑菇:營(yíng)養(yǎng)豐富、提高免疫力、減肥(減肥食品),蘑菇中有大量無(wú)機(jī)質(zhì)、維生素(維生素食品)、蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,但熱量很低,常吃也不會(huì)發(fā)胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素(纖維素食品),可防止便秘(便秘食品)、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果(水果食品)要高很多,可促進(jìn)人體的新陳代謝。

  菠菜:不貧血,體質(zhì)強(qiáng)、皮膚好、排毒、保護(hù)視力、穩(wěn)定情緒、可遠(yuǎn)離缺鐵(鐵食品)性貧血。

  西紅柿:防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白(美白食品)。

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