牛奶能解茶中的毒你知道嗎

牛奶能解茶中的毒你知道嗎

　　1980年，美國食品和藥品管理局(FDA)就曾警告孕婦，應盡量避免攝取富含咖啡因的食物，其主要依據(jù)是咖啡因會使母老鼠生下畸形的小老鼠。1993年12月，《美國醫(yī)學會雜志》刊登的一篇論文也指出，每日攝取321毫克(相當于3杯煮咖啡或6杯泡茶)以上咖啡因的孕婦，流產(chǎn)幾率是其他孕婦的3倍。

　　咖啡因還會令骨質(zhì)疏松，如果每天喝3杯以上咖啡，骨鈣就會隨尿液流失，若不注意補充鈣質(zhì)，很可能造成骨質(zhì)疏松。醫(yī)學研究表明，每天喝兩杯咖啡而且終生(45年以上)保持這一習慣的女性，更容易出現(xiàn)脊椎骨和髖骨的骨質(zhì)疏松;而每天喝至少一杯牛奶以補充鈣質(zhì)的女性，骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率則相對較低。由此可見，喝牛奶還能消除咖啡因中的慢性毒素。

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