2010-05-21 14:37:29出處:三九健康網(wǎng)作者:佚名
不可不知烹飪十大不宜。 舉足輕重的十個(gè)烹飪常識(shí) 家常健康烹飪TIPS 1、炒菜時(shí)油溫應(yīng)控制在多少? 2、是不是真的“油多不壞菜”? 3、“煙熏火燎”到底對(duì)人身有什么影響? 看似簡(jiǎn)單的家常廚房問(wèn)題,其實(shí)卻關(guān)乎家人的飲食安全、健康和營(yíng)養(yǎng)。 1、燒肉不宜過(guò)早放鹽: 鹽的主要成分氯化鈉,易使肉中的蛋白質(zhì)發(fā)生凝固,使肉塊縮小,肉變質(zhì)硬,且不易燒爛。 2、油鍋不宜燒得過(guò)旺: 經(jīng)常食用燒得過(guò)旺的油炸菜,容易產(chǎn)生低酸胃或胃潰瘍,如不及時(shí)治療還會(huì)發(fā)生癌變。 推薦閱讀:兒童按時(shí)吃早餐有益健康 睡前避免吃的五種食物
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