2010-05-21 14:27:19出處:其他作者:佚名
保持活力食物——圓白菜 推薦理由:圓白菜維生素C含量很豐富,同時(shí)富含纖維,能促進(jìn)腸胃蠕動,讓消化系統(tǒng)保持年輕活力。 養(yǎng)顏食物――新鮮果蔬 推薦理由:新鮮果蔬中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和維生素E。胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素,它能保持人體組織或器官外層組織的健康,而維生素C和維生素E則可延緩細(xì)胞因氧化所產(chǎn)生的老化。 精彩推薦:被你忽視的食物精品 媽媽是家庭的“營養(yǎng)師” 給全家的補(bǔ)鈣套餐
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