陳喬恩：五大妙計減重不縮胸

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圖片來源于CFP

　　妙計3、向油炸物、甜食Say NO!

　　平日對于油炸物、甜食還有含糖飲料非常忌口，并且毅力十足地堅持著。

　　曾經有1次，喬恩駐足在鹽穌雞小吃攤前長達兩分鐘之久，為了該不該吃香噴噴的鹽酥雞內心交戰(zhàn)不已，豐富的表情全寫露在臉上�？丛谫u鹽酥雞阿伯的眼里，想必一定非常于心不忍吧。

　　妙計4、勤加按摩，纖細美腿非夢事

　　對于這位長腿姐姐，我們很好奇她對于腿部有沒有特別的保養(yǎng)之道。

　　她說因為平日長時間穿著高跟鞋，常常使腿部浮腫，所以回到家后她最喜歡抹上涼涼的按摩霜，然后再使用腿部按摩機，消除雙足的疲勞。

　　妙計5、勤練羽球，手臂肌肉結實

　　討厭曬太陽的喬恩，特別喜歡從事室內運動，像是羽毛球或者壁球都是她的最愛。在忙碌的工作之余，也不忘來場羽毛球PK賽。透過大量流汗，有助于體內新陳代謝，讓人活力充足，精神舒爽。在盡情揮拍的同時，也把蝴蝶袖通通甩開，鍛煉出優(yōu)美的手臂線條。

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