2017-11-29 桃膠美食 冬日養(yǎng)顏圣品
桃膠,別名桃花淚,又名桃油,桃脂,桃樹(shù)膠,桃凝。桃膠有很好的清血降脂,緩解壓力,其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效,常吃還能使皮膚變得有彈性,氣色紅潤(rùn)有光澤哦。……
美容 養(yǎng)顏 桃膠 百合 枸杞 冰糖 銀耳 雪梨 西米 牛奶 備孕 孕前
2017-11-15 寒意濃 一杯豆?jié){暖人心
天冷了,每天最不愿意做的事情就是起床。好不容易掙扎起來(lái),如果來(lái)上一杯香濃暖滑的熱豆?jié){,喝進(jìn)肚里,腸胃舒展,是不是整個(gè)人都不由得隨之振奮起來(lái)呢?……
冬天 秋冬 豆?jié){ 黃豆 紅薯 土豆 玉米粒 燕麥片 葡萄干 蜂蜜 孕前 3-6歲
2017-11-08 營(yíng)養(yǎng)加顏值 輔食新煮意
孩子六個(gè)月后就可以正式添加輔食了,但并不是所有寶寶都對(duì)輔食情有獨(dú)鐘。做既有營(yíng)養(yǎng)又能讓寶寶大快朵頤的輔食,成了媽媽們的必修課。下面介紹幾款高顏值而且營(yíng)養(yǎng)豐富的輔食……
輔食 營(yíng)養(yǎng) 顏值 白蘿卜 杏鮑菇 海苔 大米 小米 肉松 蝦 胡蘿卜 卷心菜 菠菜 南瓜 嬰兒米粉 0-1歲 1-3歲
2017-11-06 潤(rùn)肺止咳有妙招蓮子百合不可少
2017-11-06 一碗好湯 為新媽滋養(yǎng)身體
產(chǎn)后出血及哺喂寶寶,補(bǔ)充鐵也是非常必要的,不然容易發(fā)生貧血。如果在飲食中多注意吃一些含血紅素鐵的食物,如動(dòng)物血或肝、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、油菜、菠菜等及豆類(lèi)等,就可防止產(chǎn)……
坐月子吃什么好 月子補(bǔ)蛋白質(zhì) 肉禽蛋 瘦肉 冬瓜 豬蹄 黑木耳 蓮子 豬肚 胡蘿卜 月子
2017-11-01 秋季滋補(bǔ) 粥的做法大全
秋季養(yǎng)生應(yīng)注重養(yǎng)肺,要多吃些滋陰潤(rùn)燥的食物,喝粥就是不錯(cuò)的選擇。粥里面可以加入潤(rùn)燥食材,例如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、豬肺等。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、……
寶寶食譜 兒童營(yíng)養(yǎng)食譜 谷物 大米 綠豆 豬肝 南瓜 小米 鴨梨 山藥 紅棗 1-3歲 3-6歲
2017-10-31 天冷吃羊肉 滋補(bǔ)正當(dāng)時(shí)
冬季進(jìn)補(bǔ),羊肉可以說(shuō)是最適合的肉類(lèi)了。羊肉性溫?zé)幔斐钥梢蕴岣呱眢w免疫力,御寒抗病。吃羊肉也有一些禁忌,比如有發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡等上火癥狀者就不宜食用。……
冬季 羊肉 滋補(bǔ) 進(jìn)補(bǔ) 當(dāng)歸 胡蘿卜 山藥 雞蛋 大骨 白蘿卜 料酒 胡椒粉 備孕 孕前
2017-10-30 蛋糕控 禁不住的甜蜜誘惑
“做人呢,最重要的就是開(kāi)心吶!彼圆婚_(kāi)心的時(shí)候怎么辦呢?不如來(lái)點(diǎn)蛋糕吧!作為資深蛋糕控,嘗到蛋糕總會(huì)有一種幸福的感覺(jué)。無(wú)論開(kāi)心或者不開(kāi)心,嘗嘗蛋糕都會(huì)使人心情……
蛋糕 點(diǎn)心 甜膩 愉悅 雞蛋 白糖 色拉油 牛奶 低筋面粉 黃油 紅豆沙 酸奶 檸檬汁 3-6歲
2017-10-23 BB便秘 輔食幫忙排便便
寶寶便秘的時(shí)候會(huì)特別痛苦,一到排便的時(shí)候,全身使勁,小臉憋得通紅。此時(shí),寶寶適合吃點(diǎn)高膳食纖維的食物,促進(jìn)腸蠕動(dòng),幫助排便。蔬菜、薯類(lèi)、谷類(lèi)等都是膳食纖維的主要……
便秘 輔食 排便 腸道蠕動(dòng) 寶寶面條 排骨 山藥 胡蘿卜 大米 糙米 紅薯 瘦肉 南瓜 香蕉 玉米粒 母乳或配方奶 0-1歲 1-3歲
2017-10-18 輔食添南瓜 寶寶長(zhǎng)得高
南瓜中含有大量的維生素A,維生素A能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)的生物合成和骨細(xì)胞的分化,是維持人體骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育的必須元素。因此,想讓寶寶長(zhǎng)身高,輔食中可別忘了它!……
輔食 長(zhǎng)高 南瓜 稀米粥 豬肝 嬰兒米粉 口蘑 豆腐 胡蘿卜 0-1歲 1-3歲