2014-10-17 綠豆奶粥

綠豆含有豐富無機(jī)鹽、維生素。在高溫環(huán)境中以綠豆湯為飲料，可以及時(shí)補(bǔ)充丟失的營養(yǎng)物質(zhì)，以達(dá)到清熱解暑的治療效果。綠豆中所含蛋白質(zhì)，磷脂均有興奮神經(jīng)、增進(jìn)食欲的功能，為機(jī)體許多重要臟器增加營養(yǎng)所必需�！�…

2014-10-17 玉米豆?jié){

玉米含維生素B1、維生素B6較多，此飲品對補(bǔ)充營養(yǎng)和能量非常有好處，而且美味細(xì)滑。……

2014-10-17 雞肉泥

雞肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源，而且雞肉的消化率高，很容易被人體所吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。……

2014-10-17 香菇雞肉茸

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養(yǎng)特點(diǎn)。香菇性味甘、平、涼、有補(bǔ)肝腎、健脾胃、益智安神、美容顏之功效。由于香菇中含有一般食品中罕見的傘菌氨酸、口蘑酸等，故味道特別鮮美。……

2014-10-17 雞絲芹菜沙拉

芹菜含鐵量較高，適量食用能消除水腫，避免皮膚蒼白、干燥、面色無華，可使目光有神，頭發(fā)黑亮�！�…

2014-10-17 西瓜沙冰

西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經(jīng)；具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥�！�…

2014-10-17 奶香紅豆

紅豆所含的營養(yǎng)物質(zhì)超過了許多食品，如小麥、小米、玉米等。紅豆性平，味甘酸，無毒，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃、利水除濕、清熱解毒、通乳汁和補(bǔ)血的功能�！�…

2014-10-17 雞蛋黃瓜沙拉

黃瓜有清熱、利水、解毒的功效，黃瓜中含有豐富的維生素E，還可起到延年益壽，抗衰老的作用�！�…

2014-10-17 蒜香番茄炒土豆片

土豆含有豐富的膳食纖維，能帶走體內(nèi)一些油脂和垃圾，可以通便排毒作用，對緩解痛腫有一定的功效。……

2014-10-17 青菜土豆泥

青菜是屬于素菜食品，對增強(qiáng)食欲和對消化系統(tǒng)有很好的幫助。多吃蔬菜，可以起到消腫的作用�！�…