2014-10-19 青瓜薄荷蜜汁

蜂蜜能幫助人體迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力。……

2014-10-19 番茄菠蘿汁

番茄含的“番茄素”，有抑制細(xì)菌的作用；番茄富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、纖維素�！�…

2014-10-19 胡蘿卜菠蘿汁

菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能夠幫助人體腸胃消化。……

2014-10-19 綠豆湯

綠豆蛋白質(zhì)的含量幾乎是粳米的3倍，多種維生素、鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽都比粳米多�！�…

2014-10-19 檸檬薏米水

檸檬中含有檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，排毒功效顯著，能迅速補(bǔ)充維C提高免疫力。檸檬搭配薏米，可以讓皮膚白皙，臉色紅潤(rùn)，也是一款護(hù)膚養(yǎng)生飲品�！�…

2014-10-17 西紅柿雞蛋面

西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、微量元素等，人體吃了有美容健身之功效，吃西紅柿可以使皮膚色素沉著減退或者消失，還可用于治療蝴蝶斑等皮膚疾患。……

2014-10-17 豬肝西紅柿濃湯

豬肝中鐵質(zhì)豐富，是補(bǔ)血食品中最常用的食物，食用豬肝可調(diào)節(jié)和改善貧血病。豬肝中含有豐富的維生素A，具有維持正常生長(zhǎng)和生殖機(jī)能的作用；能保護(hù)眼睛，維持正常視力�！�…

2014-10-17 黃花菜炒雞蛋

黃花菜中含磷較多，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有滋補(bǔ)作用，經(jīng)常用腦的朋友食用該菜，對(duì)身體大有好處。……

2014-10-17 菠菜鴨血湯

鴨血性寒味咸，有補(bǔ)血，解毒的功效，營(yíng)養(yǎng)豐富。枸杞子中含有14種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營(yíng)養(yǎng)成分�！�…

2014-10-17 胡蘿卜山藥粥

排骨有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有滋陰壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血的功效。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分�！�…