2014-11-07 生姜滾魚湯

生姜，辛溫入脾胃能溫中化濕，健脾開胃。這道湯鮮甜軟滑、風(fēng)味獨(dú)特、營(yíng)養(yǎng)豐富，色如牛奶，味鮮可口�！�…

2014-11-04 紫薯卷

紫薯除了具有普通紅薯的營(yíng)養(yǎng)成分外，還富含硒元素和花青素，被譽(yù)為繼水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)之后的第七大必需營(yíng)養(yǎng)素�！�…

2014-11-04 三鮮蘿卜卷

白蘿卜富含維生素C、蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用能有效治療止咳，促進(jìn)腸道消化，滋潤(rùn)身體�！�…

2014-11-04 香煎西葫蘆

西葫蘆富含水分，能潤(rùn)澤肌膚，是美容保健的好食品，同時(shí)還能調(diào)節(jié)人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。……

2014-11-04 金麥釀苦瓜

微苦的苦瓜懷著一顆甜蜜的心，吃起來(lái)頗有苦盡甘來(lái)的感覺(jué)。燕麥的加入，更添加了幾分健康元素�！�…

2014-11-04 紅棗百合蒸南瓜

軟糯甜嫩的紅棗百合蒸南瓜口感滑嫩，有效幫助人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)消化，恢復(fù)身體的好選擇。……

2014-11-04 客家釀豆腐

釀豆腐是經(jīng)典客家菜，豆腐中含有豐富的蛋白質(zhì)，適量食用有利于增強(qiáng)體質(zhì)為人體提供全面均衡的營(yíng)養(yǎng)�！�…

2014-11-04 栗子扒白菜

栗子扒白菜中栗子滋補(bǔ)，白菜清爽，兩者的搭配，可以全方位調(diào)節(jié)身體的營(yíng)養(yǎng)平衡，促進(jìn)腸道消化�！�…

2014-11-04 小炒玉米山藥丁

玉米的清香配搭軟糯的山藥，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，還有甜滋滋的胡蘿卜，口感很豐富，促進(jìn)腸道消化。……

2014-11-03 紫薯銀耳湯

紫薯利于保持呼吸道、消化道、關(guān)節(jié)腔的潤(rùn)滑。銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力�！�…