食物養(yǎng)顏計 十大滋養(yǎng)女人的天然保健品

　　枸杞

　　枸杞的抗氧化能力是很高的，研究顯示，枸杞中的糖分能夠防止糖尿病的發(fā)生。

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　　肉桂

　　肉桂可以控制血糖，降低心臟病的發(fā)病率，2型糖尿病患者如果可以每天吃1克肉桂，并堅持連續(xù)食用6個星期，那么血糖和血脂以及不良膽固醇都會有明顯降低。

　　馬齒莧

　　馬齒莧含有豐富的歐米茄，另外馬齒莧中的可以防止癌細胞生成的抗氧化劑也是其他水果蔬菜的10倍。

　　梅干

　　梅干含有豐富的綠原酸，可以起到抵抗自由基的作用，而自由基會導致細胞機構損壞，所以經常食用梅干可防止癌癥的發(fā)生。

　　以上就是今天為大家推薦的女人保健品，在市面上也都有的賣，經常食用這些保健品，強健身體，保持容顏，抗擊衰老。(圖片來源于Pconline攝影部落)