冬季必吃的4款頂級(jí)滋陰佳品

2011-12-26 09:43:17出處:PCbaby作者:佚名

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 湯

  推薦三:參麥甲魚(yú)

  原料:甲魚(yú)1只(1000克),人參3克,麥門(mén)冬6克,蔥、姜、料酒、鹽、胡椒粉、雞湯均適量。

  做法:宰殺甲魚(yú),洗凈,置沸水中15分鐘取出,順裙邊剖開(kāi)蓋,撕下甲魚(yú)蓋上粗皮,去頭及內(nèi)臟,洗凈,切成小塊。人參、麥門(mén)冬洗凈,切成薄片。把甲 魚(yú)塊、人參片、麥門(mén)冬片同放大碗內(nèi),加蔥、姜、胡椒粉、料酒及雞清湯,蓋上剖下的甲魚(yú)殼,上籠蒸1小時(shí),去蔥、姜即可。該食譜對(duì)陰虛、久痢、子宮下垂、崩漏帶下、虛勞潮熱等癥均有一定療效。

  推薦四:黃燜甲魚(yú)

  原料:甲魚(yú)1只(重1000克左右),肥母雞1只(重1250克左右),花椒油100克,料酒50克,蔥、姜各15克,八角5克,醬油60克,味精、麻油各少許。

  做法:將甲魚(yú)、雞分別宰殺洗凈,一起放入鍋內(nèi),加水2500克及蔥、姜、八角,旺火燒沸后,改用小火煨熟撈出。拆肉剔骨,將肉切成2厘米寬、5厘米長(zhǎng)的條。炒鍋燒熱,下花椒油、姜蔥絲炒呈黃色,放入醬油、原湯(煮甲魚(yú)和雞的湯)、料酒、味精。然后把甲魚(yú)肉雞肉一起放人鍋內(nèi),燜燒六七分鐘,淋上麻油少許即成。

  健康小提示:甲魚(yú)飲食也得適量,特別是肝炎病人禁食甲魚(yú)。其豐富蛋白質(zhì)會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),嚴(yán)重時(shí),會(huì)使病情迅速惡化,誘發(fā)肝昏迷,甚至死亡。

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