節(jié)后自制4款決明子減肥養(yǎng)生茶

　　減肥養(yǎng)生茶二：杞菊決明子茶

　　原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

　　制法：將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，15分鐘后便可飲用。

　　用法：當(dāng)茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。

　　功效：枸杞子養(yǎng)顏，菊花，決明子都是清熱的佳品，長(zhǎng)期飲用可助清除體內(nèi)毒素，控制食欲，減少脂肪積累。

　　減肥養(yǎng)生茶三：菊楂決明茶

　　原料：潔凈菊花10克，生山楂片10克，決明子5克，方糖25克。

　　用法：將菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以開(kāi)水沖泡﹑浸泡半小時(shí)﹐每日可多次飲用。

　　功效：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，決明子有助于幫助睡眠，增加腸胃運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力，幫助消化。

　　減肥養(yǎng)生茶四：荷葉決明茶

　　原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g。

　　用法：開(kāi)水沖泡代茶飲用，一天可多次飲用。

　　功效：有助于清熱解毒，排除體內(nèi)毒素，同時(shí)有助于增加腸胃運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力，幫助消化。