寶寶喝奶五大誤區(qū) 媽媽要注意

誤區(qū)1 牛奶應(yīng)該煮開(kāi)喝

　　牛奶煮熟后，營(yíng)養(yǎng)會(huì)有所損失，而且煮的時(shí)間越長(zhǎng)，損失越大。這是因?yàn)殡S著溫度的升高，牛奶中所含的維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分都會(huì)發(fā)生化學(xué)變，不僅色、香、味降低，還會(huì)轉(zhuǎn)化成其它物質(zhì)，所以牛奶加熱時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

　　如今家中購(gòu)買(mǎi)的鮮奶，一般都是經(jīng)過(guò)消毒的，可直接飲用;如果喜歡喝熱奶，可采取隔熱加溫的辦法，把新鮮的袋裝奶放進(jìn)熱水中5分鐘即可，這樣能夠保留更多的營(yíng)養(yǎng)。

誤區(qū)2 給孩子喝的牛奶越純?cè)胶?/h2>

　　給孩子喝太純的牛奶，這是不對(duì)的，因?yàn)榧兣Ｄ讨兴�含蛋白質(zhì)是母乳的3倍，孩子太小，無(wú)法消化和吸收過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，喝太純的牛奶會(huì)引起孩子腹瀉拒食等現(xiàn)象，所以在給孩子喝牛奶的時(shí)候要兌些水和適量的糖，以便于消化。不過(guò)加水和糖必須定量，不要太多，一般是每毫升牛奶加5克左右的糖，20%左右的水就可以了。

誤區(qū)3 喝奶之前扔掉奶皮

　　在煮牛奶的時(shí)候我們會(huì)看到這樣的一層奶皮，很多家長(zhǎng)在喂孩子的時(shí)候都將它去掉，這是不對(duì)的，因?yàn)槟唐ぶ泻�有脂肪和豐富的維生素A，對(duì)孩子的健康，尤其是眼睛很有好處。

誤區(qū)4 牛奶中加入果汁更有營(yíng)養(yǎng)

　　有些家長(zhǎng)喜歡在牛奶中加些果汁，一方面孩子愛(ài)，另一方面認(rèn)為這樣更有營(yíng)養(yǎng)，專(zhuān)家指出，其實(shí)這也是不科學(xué)的，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到這些弱酸性飲料會(huì)形成凝膠物質(zhì)，很不容易消化，所以應(yīng)該將飲用果汁的時(shí)間與喂牛奶的時(shí)間隔開(kāi)，一般有一個(gè)小時(shí)就可以了。

誤區(qū)5 牛奶可以和稀飯米湯一起喂食

　　有很多家長(zhǎng)喜歡在牛奶中加一些稀飯、米湯再喂孩子，其實(shí)這也是不對(duì)的。有人做過(guò)實(shí)驗(yàn)，將牛奶與米湯摻和以后放在不同的溫度下，結(jié)果維生素A損失了很多，孩子缺了它可不成，所以建議將它們分開(kāi)給孩子喝。