處暑時節(jié) 警惕腸胃病突襲

　　處暑來臨，白天天氣炎熱，夜晚反而涼爽。所以要及時的添衣加物，調(diào)整飲食。處暑吃什么呢?處暑節(jié)氣，莫過于貪涼貪辣，多吃清淡食品，拒絕腸胃病!

　　雖然是處暑，但高溫絲毫沒有要“退位”的意思。炎熱的天氣讓許多市民經(jīng)受不住考驗，被腸胃疾病“乘虛而入”。

　　前晚8時許，記者在某醫(yī)院看到，因腸胃不適來這里輸液的病人很多，短短1個小時內(nèi)就出現(xiàn)了4個病例�；颊叩陌Y狀基本相似，都是在沒吃什么異樣食物的情況下突然腸胃絞痛，嚴重者還伴有嘔吐、腹瀉癥狀。

　　該院急診科醫(yī)生解釋道，夏秋交替，晝夜溫差比較大，對胃的刺激使得胃酸分泌增多，極易引發(fā)腸胃疾病;夜間溫度較低，稍不注意就易引起腹部著涼，或誘發(fā)結(jié)腸過敏，使腸蠕動增強而導致腹瀉;白天的高溫天氣給細菌病菌提供了良好的生長繁殖條件，人們在進食受到致病菌污染的食品后，就會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。

　　該院急診主任告訴記者：“有的人認為沒有在太陽下暴曬就不會中暑，其實，經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境和室外之間進進出出，也極易引發(fā)中暑。”他表示，盡管處暑已到，但市民仍要注意防暑降溫，及時補充水分，少吃油膩食品多吃清淡食品。適當多喝一些淡鹽水、綠豆湯，多吃蔬菜水果。家庭要準備好防暑降溫藥品，日常生活中要注意飲食衛(wèi)生和對消化道疾病的防范。此外，現(xiàn)在早晚溫差較大，市民夜間睡覺要注意保暖，空調(diào)溫度切忌調(diào)得過低。

　　“市民在飲食上應(yīng)注意防止腸胃病。”一老中醫(yī)表示，夏天造成人體氣血損耗，處暑過后人體免疫力和抵抗力會有所下降，排泄能力也下降，會導致代謝廢物在體內(nèi)明顯增加，如不注意容易發(fā)生腹瀉。“特別是老人和小孩、體質(zhì)較弱者以及患有慢性疾病(如慢性腸胃炎、慢性氣管炎)的市民要保持良好的飲食作息習慣，不能掉以輕心。”他建議市民要多補充水分，注意多飲但不暴飲，同時適量的淡鹽水對身體也十分有益。

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