魚香豆腐的做法——兒童孤獨(dú)癥食療

2011-02-10 11:08:50出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  北豆腐一塊,魚汁,豆瓣醬,大蒜,糖,醋,醬油,姜,鹽,油。

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  制作方法:

  1、豆腐切成小塊(小一些比較入味),入油鍋煎至表面金黃。蒜、姜切末。

  2、調(diào)一小碗魚香汁:醬油1勺、醋2勺、白糖1勺調(diào)勻。

  3、鍋燒熱后倒入油,先放入姜蒜末炒香。

  4、倒入豆瓣醬,炒出香味后,倒入2勺水或高湯。

  5、倒入豆腐塊,炒勻。

  6、再倒入事先調(diào)好的魚香汁, 大火煮至收汁即可。

  健康提示:

  豆腐有利于患有孤僻癥的兒童。

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  (圖片來源于CFP)

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