對(duì)癥下藥，祛痘食療效果更佳

　　濕熱型：

　　癥狀表現(xiàn)：粉刺發(fā)作頻繁，粉刺生膿頭，有點(diǎn)癢;舌苔厚、無(wú)胃口、口氣重。也有些人是因?yàn)榻?jīng)常熬夜，精神壓力大而出現(xiàn)粉刺。

　　食療藥膳：

　　1、土茯苓15克、烏龜250克，加水適量煲湯飲用。

　　2、白茅根20克、知母10克、石斛15克，加適量冰糖、清水，煎水飲用。此方對(duì)熬夜虛火旺尤其有效。

　　外涂：大黃50克、黃芩50克、黃連50克、黃柏50克，研成粉末，加珍珠粉50克，五味藥用蒸餾水沖調(diào)成糊狀，取適量外涂在粉刺處，一天兩次。

　　功效：清熱解毒、祛濕。在治療期間，忌擠壓粉刺膿瘡，以防遺留疤痕。另外應(yīng)保證睡眠充足。

　　肺熱型

　　癥狀表現(xiàn)：粉刺有些發(fā)炎，感覺(jué)微癢、痛;口干，小便黃。肺經(jīng)風(fēng)熱所生的粉刺，往往誘因不明顯。

　　食療藥膳(以下均為一人份)：

　　1、勾藤8克、菊花25克、板藍(lán)根15克、蜜棗一粒，將以上材料加三碗水煲成一碗水，熱飲即可。

　　2、蠶蛻10克、白茅根20克、生地12克、土茯苓15克、草龜250克，加水適量煲湯飲。

　　3、可用金銀花、菊花、桑葉、夏枯草任何一種草藥泡茶飲。

　　功效：消風(fēng)、疏風(fēng)、清熱解毒。生粉刺期間盡量避免吃海鮮類(lèi)，如蝦、蟹，因這類(lèi)食物屬發(fā)物，進(jìn)食后易使風(fēng)邪外散，癥狀加劇。