紅棗益母湯的做法——月經(jīng)失調(diào)食療

　　食譜材料：

　　大棗20枚，益母草10克，紅糖10克。

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　　制作方法：

　　1.大棗20枚，益母草10克，紅糖10克

　　2.加入水燉為湯。

　　3.每日早晚各1次。

　　健康提示：

　　取適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過(guò)少等癥。

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　　(圖片來(lái)源于Pconline攝影部落)