水果拌豆腐

食譜原料

　　過濾豆腐1大匙、楊梅1粒、桔子3瓣、蜂蜜、鹽少許。

制作方法

　　1.把豆腐放熱水中煮后控去水氣

　　2.把楊梅用鹽水洗凈后切碎，并把桔子剝?nèi)テ�、研碎，再與蜂蜜和鹽混合。

　　3.加入過濾豆腐中均勻混合均勻即可。

　　【要點】

　　楊梅要過水洗凈，根據(jù)寶寶口味適當(dāng)添加蜂蜜和鹽。

適用人群

　　嬰幼兒食用

健康提示

　　豆腐含有豐富的植物蛋白和寶寶成長所必須的多種微量元素和礦物質(zhì)，添加一定的楊梅肉和桔子等新鮮水果，再混有蜂蜜，使得本品味道香甜，營養(yǎng)豐富，十分適合寶寶食用。