山藥奶油湯

食譜原料

　　山藥500克，無鹽黃油20克，淡奶油50克，牛奶500克，鹽5克，清水適量，高粉20克。

制作方法

　　1、山藥去皮，切塊備用;

　　2、熱鍋熔化黃油，炒香面粉;

　　3、家入淡奶油、牛奶、清水、山藥塊煮到沸;

　　4、轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煮15分鐘，直到山藥變酥爛;

　　5、最后加鹽調(diào)味就可以了。

適用人群

　　1-3歲寶寶。

健康提示

　　1、這道山藥奶油湯奶香濃郁，而且營養(yǎng)極高，含有對人體有益的多種營養(yǎng)元素。

　　2、肺虛久咳、虛喘的人，也可以試下這道西餐湯。

　　3、削山藥皮時，可以在手上莫些醋，防止沾上山藥的粘液，引起發(fā)癢。