水蜜桃優(yōu)酸乳

食譜原料

　　水蜜桃1個(gè)、優(yōu)酸乳1杯(或者其它乳酸菌飲料)、糖水/或者蜂蜜水15毫升、碎冰50克。

制作方法

　　1、水蜜桃洗凈，去皮及核后切小塊。

　　2、碎冰，水蜜桃及其他材料放入果汁機(jī)，以高速攪打30秒。

適用人群

　　1-3歲寶寶。

健康提示

　　冬天里，氣候干燥，家里面的暖氣又很燥熱。極易肝火旺盛，影響健康。水蜜桃富含維生素A維生素C鉀和蛋白質(zhì)，有消除疲倦和暴躁，平衡人體血糖，清肺的功效。