2015-07-22 大暑飲食 為孩子防暑氣
大暑節(jié)氣一到,天氣酷熱且多雨,人體出汗較多,容易乏力、食欲大減,所以大暑飲食要清淡、補水,以增強抵抗力,少食用油膩食物,以免傷腸胃,導(dǎo)致消化不良。山藥、綠豆、蓮……
2015-07-13 牛油果吃出夏日綠色心情
牛油果富含鐵、鈣,有補血、強化骨骼的作用,其所含的油脂和膳食纖維能夠保護胃壁。不過牛油果熱量較高,食用要注意控制量!
2015-07-09 夏季絲瓜菜 清香惹人愛
絲瓜的營養(yǎng)價值很高,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及各類維生素。孕產(chǎn)婦絲瓜能解熱毒、活血脈、通經(jīng)絡(luò),還有驅(qū)痰通奶的功效。寶寶吃絲瓜能起到潤滑腸胃的作用……
2015-07-08 果蔬輔食 BB食補維生素
食材中蔬菜、水果是維生素的豐富來源,維生素種類豐富,不同食材所含有的維生素種類和量也各異,在寶寶可以接受的范圍內(nèi),媽媽可以多讓寶寶嘗試不同食材制成的輔食!