2015-04-27 翠色豌豆入菜 鮮美開胃

青翠的豌豆讓菜式增色不少，而且清甜的口感也讓小朋友們胃口大開。豌豆還有一定的食療功效，可以調(diào)和脾胃、緩解便秘、抗菌消炎，不過，炒熟的干豌豆尤其不易消化，過食可引……

寶寶食譜 兒童營養(yǎng)食譜 蔬菜 豌豆 枸杞 玉米 菠蘿 燕麥 蛋 麥片 大米 1-3歲 3-6歲

2015-04-24 杏仁上餐桌 脆香滿溢

脆脆的杏仁果子一口咬下去，滿口香，總是讓大小吃貨們?nèi)滩蛔≡賴L一個。當(dāng)這種香脆的口感融入菜式，也讓寶貝們?nèi)滩蛔∠攵喑砸豢�。杏仁餅、水果沙拉、家常小炒，杏仁的美味可…�?/p>

寶寶食譜 兒童營養(yǎng)食譜 堅(jiān)果 杏仁 圣女果 芒果 面粉 荷蘭豆 1-3歲 3-6歲

2015-04-22 爽脆黑木耳 讓寶貝愛扒飯

爽脆可口的黑木耳可是當(dāng)之無愧的下飯菜，搭配各種時(shí)蔬，想讓寶貝不愛吃飯都難。當(dāng)然，黑木耳的營養(yǎng)功效也不容小覷，黑木耳具有補(bǔ)血?dú)狻⒒钛�、滋潤、�?qiáng)壯、通便之功效，黑木……

寶寶食譜 兒童營養(yǎng)食譜 膳食纖維 黑木耳 荷蘭豆 馬蹄 紅棗 菜花 西蘭花 1-3歲 3-6歲

2015-04-20 枸杞入菜 護(hù)眼養(yǎng)氣色

枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有補(bǔ)肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風(fēng)治虛、延年益壽、堅(jiān)筋骨之功效，常與熟地、菊花、山藥等同用�！�…

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2015-04-16 帶上媽媽自制餅干去春游

春天來了，當(dāng)然少不了春游。去春游當(dāng)然少不了零食，零食首選小餅干，其中以媽媽自制的手工愛心餅干最優(yōu)。自家做的餅干可以控制油、鹽、糖等，更加美味，也更加健康。當(dāng)然，……

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2015-04-15 味美蘋果換個吃法多趣味

蘋果，這種一年四季“天天見”的水果，相比于當(dāng)季水果，似乎不怎么稀罕。蘋果見多了，干脆就換著花樣吃吧，入烤箱做成派，入鍋煲成湯煎成餅，“改頭換面”的蘋果也有另一番……

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2015-04-13 雨后拾鮮 4月時(shí)蔬正甜美

四月屬于春，也屬于細(xì)雨。正所謂春雨潤物細(xì)無聲，經(jīng)過一場雨水的洗滌，四月的時(shí)蔬也格外甜美。四月份的時(shí)令蔬菜有萵筍、芹菜、青椒、蘿卜、香椿頭、豆苗等，趕快擺上餐桌嘗……

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2015-04-08 愛它吧春天就是韭菜當(dāng)?shù)?/a>

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2015-04-09 春日防敏 膳食也出招

春天氣候潮濕，溫度回暖，正是各種細(xì)菌、螨蟲高度繁殖時(shí)期，而且百花齊放的同時(shí)，花粉也滿天飛，而花粉正也是過敏原之一。作為過敏高發(fā)群體之一的寶寶，在欣賞生機(jī)勃勃的春……

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2015-04-07 花兒入菜 美出新高度

說起美食中的花，大家往往想到也只能想到的，就是泡花茶，其實(shí)花也可以用來入菜，給菜式帶來一股清香恬淡的自然之感，也讓菜式美到了一個新高度，視覺上傲嬌無限，口感上清……

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